Que es la Salud Emocional?

El lograr el equilibrio de nuestros sentimientos y emociones con el fin de mantenernos estables ante situaciones que pueden ocasionarnos un desequilibrio emocional, lo que puede llevarnos a ser víctimas del estrés, enojos, esquizofrenias, depresión, etc.

Ese equilibrio emocional nos garantiza una Salud Emocional, la cual mantiene en armonía nuestro ser, logrando asi vivir tranquilos y en constante alegría, contagiando a los que nos rodean.

Cindy.

Es cierto, debe mantenerse un equilibrio de emociones para no cometer errores muy graves, y luego lamentarnos debido a ello y después darnos cuenta que si nos hubiésemos controlado pudiésemos no estar en esa situación.

La salud emocional abarca tanto el sentido cognitivo emocional, biológico emocional y el estado de equilibrio psicológico del individuo, muchas veces se asume que el ser humano es una maquina y no se toma en cuenta que el desempeño de cada individuo esta muy ligado a como se siente el mismo, es necesario crear conciencia a los patronos para que empiecen a preocuparse por la salud emocional de los empleados antes de evaluar solo resuotados